Un rythme de vie effréné, des changements, un manque de stabilité ? Ton corps te récompense avec un souffle court, le cœur qui bat fort, de l’angoisse, des pensées qui tournent en boucle… du stress ! Comment la recherche scientifique aide-t-elle les psychologues à accompagner au mieux les personnes qui souffrent de stress ? Quelles stratégies peuvent être mises en place dans votre vie quotidienne ?
Avec Julianne Sautier, doctorante en psychologie et Psychologue Clinicienne au Centre Pierre Janet (UL).
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